e-Twoje zdrowie

Temat miesiąca

Antybiotyki nie zawsze konieczne! - Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach

Z roku na rok wzrasta oporność bakterii na antybiotyki. A to oznacza, że leczenie różnego rodzaju zakażeń bakteryjnych staje się mniej skuteczne. Dlaczego tak się dzieje? Przede wszystkim wskutek niewłaściwego stosowania i nadużywania antybiotyków. Aby promować wiedzę na ten temat, Komisja Europejska ustanowiła 18 listopada corocznym, Europejskim Dniem Wiedzy o Antybiotykach. więcej >>

Zdrowie dziecka

Mile spędzony czas czy już uzależnienie?

Szybkie i chłodne wieczory sprzyjają spędzaniu czasu w domu. Jeśli dziecko ma problemy z koncentracją, jest ciągle zmęczone, niewyspane, ma niskie oceny w szkole i słaby kontakt z rówieśnikami, być może przyczyną jest zbyt długi czas spędzany przed elektroniką. Eksperci ostrzegają przed uzależnieniami behawioralnymi u dzieci i młodzieży. Już 4 procent dzieci jest uzależnionych od internetu, a 20 procent jest w grupie ryzyka. więcej >>

Najnowsze zalecenia w żywieniu niemowląt

Rodzice nadal popełniają wiele błędów w żywieniu niemowląt. Prawie połowa nie słyszała o schemacie żywienia niemowląt. Nowe opracowanie bezpłatnego "Poradnika żywienia niemowląt" opracowali polscy pediatrzy i dietetycy. Można w nim znaleźć odpowiedzi na pytania, kiedy i jak wprowadzać różne pokarmy do diety niemowlęcia? Jak uniknąć najczęstszych błędów żywieniowych? Czy są pokarmy lepsze i gorsze? więcej >>

Uroda i kondycja

Kiedy mózg szybciej się starzeje!

Często pracujesz w nocy? Uważaj! Twój mózg może szybciej się zestarzeć. Okazuje się bowiem, że mózg osoby pracującej na nocną zmianę dłużej niż dekadę funkcjonują tak jak mózg osoby starszej o ponad sześć lat. Na dodatek po rezygnacji z pracy zmianowej potrzeba aż apięciu lat, by sprawność intelektualna wróciła do normy. więcej >>

Wokół żołądka

Suplementy czy zdrowa zbilansowana dieta?

Magnez na zmęczenie i skurcze mięśni, witaminy na ładniejszy wygląd paznokci czy włosów... Polacy zażywają coraz więcej suplementów diety, niestety często w sposób nieodpowiedzialny i niekontrolowany. Sprzyja temu szybki tryb życia. Przestrzegają przed tym Eksperci Instytutu Żywności i Żywienia. Zamiast łykania kolejnych witamin w pigułkach zalecają stosowanie zdrowej, zbilansowanej diety. więcej >>

Kalendarz seminariów

2014-12-05
Badania kierowców i osób ubiegających się o uprawnienia do kierowania pojazdami po zmianach w obowiązujących aktach prawnych, . więcej  »