e-Twoje zdrowie

Mile spędzony czas czy już uzależnienie? 2014-11-20


Szybkie i chłodne wieczory sprzyjają spędzaniu czasu w domu. Jeśli dziecko ma problemy z koncentracją, jest ciągle zmęczone, niewyspane, ma niskie oceny w szkole i słaby kontakt z rówieśnikami, być może przyczyną jest zbyt długi czas spędzany przed elektroniką. Eksperci ostrzegają przed uzależnieniami behawioralnymi u dzieci i młodzieży. Już 4 procent dzieci jest uzależnionych od internetu, a 20 procent jest w grupie ryzyka.

Chociaż Internet i elektronika to nie "samo zło", jednak warto pilnować, by czas spędzany w ten sposób nie był zbyt długi. Specjaliści zalecają, żeby w celu uchronienia dzieci przed uzależnieniem, więcej czasu spędzać z dzieckiem. Warto też kształtować u nich umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i emocjami. Uzależnione dziecko nie potrafi się bowiem skoncentrować, ma kłopot z pozbyciem się napięcia, relaksacją.

(Źródło: www.radio.opole.pl)