e-Twoje zdrowie

Antybiotyki nie zawsze konieczne! - Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach

Z roku na rok wzrasta oporność bakterii na antybiotyki. A to oznacza, że leczenie różnego rodzaju zakażeń bakteryjnych staje się mniej skuteczne. Dlaczego tak się dzieje? Przede wszystkim wskutek niewłaściwego stosowania i nadużywania antybiotyków. Aby promować wiedzę na ten temat, Komisja Europejska ustanowiła 18 listopada corocznym, Europejskim Dniem Wiedzy o Antybiotykach. więcej >>

Światowy Dzień Mycia Rąk

Mycie rąk to jedna z najbardziej efektywnych metod profilaktyki zdrowotnej. Przypominają o tym lekarze rodzinni z okazji Światowego Dnia Mycia Rąk, który obchodzono w dniu 15 października. Warto o tym pamiętać, tym bardziej, że (jak wynika z szacunków) co ósmy Polak nie myje rąk przed jedzeniem, a co piąty nie robi tego po powrocie do domu. więcej >>

W chorobach przewlekłych ważna systematyczność

W chorobach przewlekłych ważne jest systematyczne przyjmowaniem leków. Okazuje się jednak, że latem spada sprzedaż leków stosowanych w najczęstszych chorobach przewlekłych, np. w leczeniu astmy. Polacy znajdują się pod względem nieprzestrzegania zaleceń terapeutycznych są w czołówce Europy. więcej >>

Zastrzyk czy tabletka?

Zastrzyki czy tabletki? Większość z nas uważa, że zastrzyki są bardziej skuteczne niż metody nieinwazyjne. Jeśli mamy wybór, korzystamy jednak z metod tych ostatnich. Potwierdza to badanie ankietowe przeprowadzone przez Ośrodek Badania Opinii Adama Kowalskiego. więcej >>

Kleszcz? Konieczna szybka reakcja!

Coraz więcej zachorowań na boreliozę. Inspektorzy sanepidu oraz lekarze i przypominają, że przełom lipca i sierpnia to czas, gdy kleszcze atakują najczęściej. Z danych Zakładu Epidemiologii Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego wynika, że do końca czerwca 2014 r. na boreliozę zachorowało około 5 tys. Polaków. Główną przyczyną jest niedostateczna ochrona przed kleszczami. Lekarze zalecają stosowanie środków odstraszających kleszcze podczas każdej wycieczki poza miasto i odpowiedni ubiór. więcej >>

Na pomoc alergikom w miastach

Ciężki czas dla alergików trwa. Pracującym czy uczącym się dzieciom trudno jest w tym okresie wyjechać nad morze lub w miejsce, gdzie alergenów jest mniej. Mieszkańcy miast mają jeszcze gorzej. Z powodu silnego nagrzewania się centrów miast rosnące tam rośliny uczulają silniej i przez dłuższy czas. Czy można jakoś na to wpłynąć? Okazuje się, że tak. Sezon pylenia alergicy przetrwają w miastach łatwiej, jeśli zamiast brzóz i leszczyny będziemy tam sadzić akacje, klony i iglaki. więcej >>

Możesz kontrolować swoją astmę

Nieleczona lub źle leczona astma stopniowo powoduje uszkodzenie układu oddechowego lub powikłania ze strony układu sercowo-naczyniowego, a jej zaostrzenia mogą być również groźne dla życia. Jednak, jak wynika z rocznej obserwacji, tylko co 5–10 pacjent z astmą kontynuuje przyjmowanie leków. Wielu chorych lekceważy zalecenia lekarskie i rezygnuje z terapii. Tak wynika z polskich badań przeprowadzonych przez prof. Przemysława Kardas z Pierwszego Zakładu Medycyny Rodzinnej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi badań na populacji pacjentów ze zdiagnozowaną astmą. O tym jak ważne jest, by astma była leczona regularnie, przypomniano z okazji Światowego Dnia Astmy, obchodzonego w dniu 6 maja. więcej >>

Powstrzymaj pijanego kierowcę

Jak należy postępować, gdy widzimy, że pijana osoba zamierza prowadzić lub już prowadzi samochód? Można się tego dowiedzieć na specjalnie stworzonej do tego celu stronie internetowej www.powstrzymaj.pl. Jest to część kampanii edukacyjnej "Powstrzymaj pijanego kierowcę", która ma przekonać do reagowania na widok podejrzanie zachowującej się osoby, prawdopodobnie nietrzeźwej, która kieruje lub zamierza kierować samochodem. więcej >>

Lekarstwa a żywność. Uważaj na interakcje

Przed zażyciem każdego leku trzeba koniecznie przeczytać ulotkę, a wątpliwości najlepiej konsultować z lekarzem lub farmaceutą. Żywność i leki zawierają bowiem składniki mogące nawzajem się wykluczać lub uzupełniać podczas ich równoczesnego użycia. Ich efektem może być brak działania terapeutycznego, jego zmniejszenie lub nasilenie objawów niebezpiecznych dla zdrowia. Najlepiej leki popijać zwykłą, przegotowaną wodą. Nawet mineralna nie jest zalecana, ponieważ może być wzbogacona w liczne mikroelementy, tworzące niekorzystne połączenia z zażywanymi lekami. Ogólna zasada brzmi: leki zażywaj co najmniej godzinę przed posiłkiem oraz nie wcześniej niż dwie godziny po posiłku. więcej >>

Choroby rzadkie są częste

6 tysięcy chorób. 6 procent społeczeństwa. Prawie nikt o nich nie wie. Choroby rzadkie dotykają ponad 2 milionów Polaków i wbrew pozorom są częste. W dniu 28 lutego br. obchodzono już po raz czwarty Międzynarodowy Dzień Chorób Rzadkich. Obchodom towarzyszyła kampania społeczna Rzadkie choroby są częste, która miał uświadomić, czym są choroby rzadkie i jak wielu ludzi w Polsce dotyczą. Zalicza się do nich m.in. Zespół Fabry’ego, Niemanna-Picka, wrodzoną łamliwość kości, ale też choroby bardziej znane jak mukowiscydoza, hemofilia, czy nowotwory dziecięce. więcej >>

Rak to się leczy

Nie pal, odżywiaj się prawidłowo, unikaj nadwagi, bądź aktywny fizycznie, unikaj mocnego opalania. Po co? Aby zminimalizować ryzyko zachorowania na raka. Ważna jest nie tylko profilaktyka, ale i regularne badanie. Tym bardziej, że jak prognozuje "World Cancer Report 2014" do 2025 r. liczba chorych na nowotwory wzrośnie z 14 mln do 19 mln rocznie, w 2030 - do 22 mln, a w 2035 - aż do 24 mln. Liczby są zatrważające. O tym, że raka można leczyć i jak ważne są zasady pozwalające zachować zdrowie przypomina 2. edycja kampanii "Rak. To się leczy!”. więcej >>

Coraz więcej osób pali papierosy

Lekarze i kampanie społeczne zachęcają do zdrowego trybu życia. Palaczom zalecają zaś rzucenie palenia. Chociaż w wielu rejonach świata palenie tytoniu staje się coraz mnij popularne, jednak całkowita liczba palaczy wciąż rośnie. Obecnie jest ich ok. 1 mld, a liczna wypalonych papierosów w 2012 r. wyniosła 6,25 bilionów. Maleje jednak odsetek palących. Obecnie na świecie po papierosa sięga codziennie ok. 31 proc. mężczyzn i 6,2 proc. kobiet, podczas gdy 30 lat temu odsetki te wynosiły odpowiednio: 41 proc. oraz 10,6 proc. więcej >>

Z nowotworem trzeba walczyć!

W 2014 r. ośrodki onkologiczne z całej Polski chcą przeprowadzić kampanię, która uświadomi pacjentom, jak ważne jest szybkie i odpowiednie leczenie choroby nowotworowej. więcej >>

Przewlekła obturacyjna choroba płuc

Kaszel, przewlekłe wykrztuszanie plwociny, duszność przy podejmowaniu wysiłku, świszczący oddech? To może być przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP). Cierpi na nią ok. 2 milionów Polaków. 80 proc. nie jest jednak tego świadomych i nie podejmuje żadnych kroków, by spowolnić jego rozwój. Światowa Organizacja Zdrowia uważa tę chorobę za czwartą przyczynę zgonów na świecie. więcej >>

Ostrożnie z antybiotykami!

Zaczął się okres przeziębień. Oczywiście nie należy ich lekceważyć, ale też nie zawsze w tym czasie zalecane są antybiotyki. Nie należy ich nadużywać, a jeśli już lekarz zaleci ich stosowanie, należy robić to we właściwy sposób.  Dlaczego? Badania wykazały, że u pacjentów rośnie liczba wielolekoopornych bakterii, czyli takich, które znacznie trudniej wyleczyć niż "zwykłe" bakterie, ponieważ są one wrażliwe na mniejszą liczbę antybiotyków. więcej >>

Rzadkie choroby są częste

Większość z nas nigdy nie słyszała o chorobach rzadkich, a jest ich ponad 6 tys. Choroby rzadkie dotykają około 6 proc. społeczeństwa. W Polsce może na nie chorować ok. 2 mln osób. Nie ma niestety dokładnych danych, ponieważ nie wiadomo dokładnie, ile jest tych schorzeń. Ruszyła kampania edukacyjna pod hasłem "Rzadkie choroby są częste", która potrwa do połowy grudnia. więcej >>

Na grzyby! Zasady bezpiecznego grzybobrania!

Jesień to sezon na grzybobranie. Niestety brak doświadczenia w zbieraniu grzybów może doprowadzić do zatrucia grzybami. W Polsce notuje się średnio kilkaset takich zatruć, część z nich nawet śmiertelnych. Co robić, aby grzybobranie było bezpieczne? więcej >>

Uwaga, upały!

Podczas upałów, gdy temperatura powietrza osiąga 30°C i więcej, nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu. W tym czasie należy otoczyć szczególną troską dzieci, osoby starsze i chore. Aby uniknąć przegrzania organizmu, warto przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa. więcej >>

Uwaga kleszcze!

Aż 30 proc. kleszczy na niektórych obszarach Polski jest nosicielem patogenów powodujących boreliozę, anaplazmozę, babeszjozę czy zapalenie mózgu. Jak się przed nimi chronić?
więcej >>

Znamię! Znam je?

Czerniak jest złośliwym nowotworem skóry, który powstaje najczęściej w obrębie znamion barwnikowych, nazywanych potocznie pieprzykami. Powszechnie uważa się, że czerniak jest najgorszym nowotworem. To mit. Aż 96 proc. wcześnie wykrytych czerniaków można wyleczyć. Niestety w Polsce większość osób zgłasza się do lekarza zdecydowanie za późno. Ważna jest comiesięczna samokontrola znamion i zmian na skórze, dzięki której można wykryć czerniaka jeszcze w stadium, gdy jest on jeszcze w pełni wyleczalny. więcej >>

Czy to może być astma?

W Polsce na astmę choruje ok. 4 milionów osób. Niestety wiele z tych osób nie zostało dotychczas zdiagnozowanych i nie jest prawidłowo leczona. W dniu 7 maja obchodzono Światowy Dzień Astmy. W związku z tym Polska Federacja Stowarzyszeń Chorych na Astmę, Alergię i POChP zaapelowała do wszystkich osób mających objawy mogące świadczyć o astmie - kaszel, świsty przy oddychaniu, duszności - o udanie się do lekarza i zadanie pytania: czy to może być astma? więcej >>

Pyłki atakują!

Zima powoli nas opuszcza. Niestety dzięki nagłemu ociepleniu kilka gatunków drzew może zacząć pylić jednocześnie. Odczują to alergicy, którzy mogą się spodziewać zmasowanego ataku pyłków. Na różnego rodzaju uczulenia cierpi aż 40 proc. Polaków. więcej >>

Światowy Tydzień Mózgu

Czy mamy wolną wolę? Jak przetwarzane i przechowywane są informacje przez nasz mózg? Jak zbudowany jest mózg i w jaki sposób funkcjonują nasze zmysły? Trwa (w dniach 11-16 marca) Światowy Tydzień Mózgu. Jego celem jest popularyzowanie wiedzy o mózgu i układzie nerwowym. więcej >>

Przebadaj śmiało ciało, przebadaj śmiało ciało - by nie przegrało!

"Przebadaj śmiało ciało, przebadaj śmiało ciało - by nie przegrało!" Tak do badań profilaktycznych zachęcają autorzy kampanii "Rak. To się leczy!" Kampania ma zmienić sposób postrzegania raka przez Polaków i zachęcić ich do wykonywania regularnych badań. więcej >>

Uwaga grypa!

Wzrasta liczba chorych na grypę. Od 8 do 15 stycznia zarejestrowano w Polsce ogółem 213,9 tys. zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę. Odnotowano 20 zgonów z powodu tej choroby. Zachorowania a choroby górnych dróg oddechowych mogą być wywoływane przez ponad 200 różnych gatunków wirusów. Najczęstszą przyczyną zachorowań są wirus grypy typu A i B, wirus RS oraz wirusy paragrypy. W porównaniu z zachorowaniami wywołanymi innymi wirusami, zachorowania na grypę mogą wywoływać poważne powikłania. Jak się przed nią chronić?
więcej >>

Światowy Dzień AIDS! Spada liczba zachorowań!

W dniu 1 grudnia obchodzono Światowy Dzień AIDS. Od momentu wykrycia wirusa w 1981 r. do powstania pierwszego światowego programu ds. AIDS minęło aż 6 lat. Jednak dopiero w połowie lat. 90. temat HIV/AIDS znalazł się w centrum uwagi agencji i organów ONZ. W 1994 r. uruchomiono program UNAIDS, którego celem jest walka z epidemią. Z ogłoszonego raportu UNAIDS 2012 na temat stanu epidemii HIV/AIDS na świecie i problemów z nim związanych wynika że odnotowano ponad 50-procentowy spadek liczby nowych zakażeń HIV na terenie 25 krajów. W ostatnich 24 miesiącach o 63 proc. wzrosła liczba osób, które mają dostęp do terapii antyretrowirusowej, a liczba zgonów z powodu AIDS spadła o ponad 25 proc. więcej >>

Śniadanie najważniejszym posiłkiem dnia - Dzień Zdrowego Śniadania!

Pierwsze śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jednak co czwarte dziecko w wieku 6-11 lat nie je śniadania przed wyjściem do szkoły. Im starsi uczniowie, tym odsetek dzieci niejedzących śniadań jest wyższy. W dniu 8 listopada w Polsce po raz drugi obchodzony jest Dzień Zdrowego Śniadania. więcej >>

Depresja: kryzys globalny!

Aż 350 milionów ludzi na świecie cierpi z powodu depresji. To jedna z najbardziej rozprzestrzeniających się chorób. Może dotknąć każdego. W obecnych rankingach najczęściej występujących chorób na świecie plasuje się na trzecim miejscu, ale – zgodnie z szacunkami – już w 2030 r. może stać się najbardziej powszechną dolegliwością. „Depresja: kryzys globalny” to hasło obchodzonego w dniu 10 października, już po raz dwudziesty, Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego. więcej >>

Walcz z próćhnicą! Dentobus Wiewiórki Julii!

Ze statystyk Ministerstwa Zdrowia wynika, że 91,8 proc. 15-latków i 79,9 proc. 5-latków ma zaawansowaną próchnicę zębów! Nie jest dobrze i koniecznie trzeba to zmienić! Jak? "Dentobus Wiewiórki Julii", czyli mobilny gabinet dentystyczny ma dotrzeć do dzieci z małych miejscowości, w których opieka dentystyczna jest bardzo słaba i prawie nieosiągalna. W dniu 4 września br. zaingurowano program profilaktyczny w tym zakresie, a Fundacja Wiewiórki Julii rozpoczęła zbiórkę funduszy na zakup i wyposażenie dentobusu. więcej >>

Nowa metoda leczenia raka jajnika

Kobietom z zaawansowanym rakiem jajnika można znacznie wydłużyć życie dzięki nowej metodzie tzw. chemioterapii dootrzewnowej w hipertermii – Hyperthermic Intraperitoneal Chemoterapy (HIPC), zaprezentowanej przez Centrum Onkologii w Warszawie. Hipotermia powoduje wstępne uszkodzenie komórek nowotworowych. Zwiększa to ich podatność na cytostatyki, które je niszczą. Jednocześnie można uzyskać większe stężenie leku przeciwnowotworowe (od 75 do nawet 1000 razy większe niż gdy są podawane dożylnie).
Pomóc można zwłaszcza niektórym kobietom w zaawansowanym stadium raka, które mają przerzuty do otrzewnej. Do niedawna prawie w ogóle nie były one leczone. więcej >>

Suplementy diety. Więcej informacji i lepsza ochrona dla konsumentów!

Suplement diety poprawi twoje zdrowie... Aby umieścić informację sugerującą, że suplement diety posiada właściwości przypisane lekom, producent będzie musiał to udowodnić. Suplement diety jest bowiem żywnością, a nie lekiem, a więc nie zapobiega chorobom i ich nie leczy. Podkreślanie szczególnych walorów odżywczych m.in. ze względu na wartość kaloryczną lub zawartość substancji o określonym wpływie na funkcje organizmu, już wkrótce będzie musiało być poparte dowodami naukowymi potwierdzającymi związek między produktem żywnościowym lub jednym z jego składników a zdrowiem. więcej >>

Regularnie wykonuj badania laboratoryjne

Bez dobrej diagnostyki laboratoryjnej niemożliwe jest skuteczne diagnozowanie i leczenie, bez narażania pacjenta na komplikacje. Dzięki niej lekarze zyskują 60–90 proc. wszystkich informacji potrzebnych do podjęcia decyzji o skutecznym sposobie leczenia. Niestety w Polsce wykonuje się je zbyt rzadko (lub późno), a terapię podejmuje się na podstawie objawów i symptomów. więcej >>

Uwaga kleszcze!

Kleszcze – najgroźniejsze pasożyty zewnętrzne człowieka, przenoszące niebezpieczne choroby, najaktywniejsze są od wiosny do jesieni. W Polsce żyje 20 gatunków kleszczy, można się na nie natknąć nie tylko w lesie, czy na łące, ale również w parkach miejskich. Kleszcze wywołują m.in. boreliozę i kleszczowe zapalenie mózgu. Najlepszą ochroną jest profilaktyka. Jak się chronić? więcej >>

Dzień Czekolady

Mleczna, deserowa, gorzka, z orzechami lub nadziewana... Czekolada. Trudno jej się oprzeć. Stosowana jest nie tylko w kuchni (te pyszne desery), ale i w kosmetologii. Poprawia samopoczucie i nastrój. Dodaje energii. W dniu 12 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Czekolady. więcej >>

Światowy Dzień Nerek

Co roku w drugi czwartek marca (w tym roku 8 marca) przypada Światowy Dzień Nerek. W tym roku głównym tematem są przeszczepy. W Polsce na choroby nerek cierpi ok. 4 mln osób - statystycznie jedna osoba na dziesięć (więcej niż liczba chorujących na cukrzycę). Tego dnia w ponad 100 krajach organizuje się marsze, koncerty, pokazy, konferencje medyczne, akcje edukacyjne oraz imprezy powiązane ze zbiórką pieniędzy dla osób chorujących na przewlekłe schorzenia nerek. Celem inicjatywy jest zwiększenie świadomości ludzi o rozwijających się w zastraszającym tempie chorobach nerek (uszkodzone nerki ma ponad 600 milionów osób). więcej >>

Nadzieja. Mamy ją w genach

Na całym świecie żyje 350 milionów ludzi dotkniętych chorobami rzadkimi. Zdiagnozowano 7 tysięcy takich nietypowych chorób, 95 proc. pozostaje bez żadnego leczenia. Różnią się objawami, przebiegiem i skutkami, łączy je najczęściej bardzo ciężki przebieg. Aż 75 proc. z chorób rzadkich dotyka dzieci. Ile osób choruje w Polsce? Nie wiadomo. Prawdopodobnie kilkadziesiąt tysięcy osób. Wielu jest niezdiagnozowanych. Już od pięciu lat w ostatni dzień lutego obchodzony jest międzynarodowy Dzień Chorób Rzadkich. Data ta symbolizuje rzadkość, z jaką występują poszczególne choroby zaliczane do grupy chorób rzadkich. więcej >>

Gimnastyka pomaga w nauce

Uczysz się języka obcego? Zapamiętywanie słówek sprawia Ci trudność? Łatwiej je przyswoisz, będąc w ruchu. Być może w przyszłości lekcje języka obcego będą trochę przypominać zajęcia z WF. Z ostatnich badań wynika, że ludzie przyswajają nowy język łatwiej, gdy nauce słów towarzyszy ruch. więcej >>

Światowy Dzień AIDS

1 grudnia obchodziliśmy Światowy Dzień AIDS. Z tej okazji w Ministerstwie Zdrowia odbyła się konferencja prasowa poświęcona 30. rocznicy walki z epidemią HIV/AIDS. Organizatorami konferencji byli Krajowe Centrum ds. AIDS, Agenda Ministra Zdrowia oraz Instytut Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej. W Polsce co roku wykrywa się około 800 zakażeń HIV. Od początku epidemii w 1985 r. odnotowano około 15 tys. zakażeń HIV. Leczeniem objętych zostało ponad 5 tys. pacjentów, w tym 135 dzieci. Krajowe Centrum ds. AIDS podkreśla, ze co najmniej drugie tyle Polaków żyje z HIV i o tym nie wie. Anna Marzec-Bogusławska, dyrektor Krajowego Centrum ds. AIDS przypomina, że Centrum zachęca do testów w kierunku HIV. Każdy może zrobić bezpłatny i anonimowy test w Punktach Konsultacyjno-Diagnostycznych (PKD) (informacja na stronie www.aids.gov.pl).W wielu krajach sytuacja się ustabilizowała. więcej >>

Magnez pierwiastkiem życia

Masz problemy z koncentracją? Często odczuwasz zmęczenie i odczuwasz tendencję do zmiany nastroju, kurcze łydek czy drganie powiek? Zastanawiasz się, czy to już przesilenie jesienne? A może po prostu brak Ci magnezu? więcej >>

Razem nie damy się złamać – Światowy Dzień Osteoporozy

Razem nie damy się złamać. Już za kilka dni – 20 października – obchodzony będzie kolejny Światowy Dzień Osteoporozy. Hasłem tegorocznej kampanii, organizowanej przez International Osteoporosis Foundation we współpracy z lokalnymi CNS, będzie „Unbreakable Embrace”. W Polsce na osteoporozę choruje prawie 3 mln Polaków. Dotyczy to 30 proc. kobiet i 8 proc. mężczyzn po 50. roku życia. Aby mieć zdrowsze kości, warto skorzystać z kilku prostych kroków. O tym i innych problemach związanych z osteoporozą dyskutowano podczas konferencji „Razem nie damy się złamać“. więcej >>

Wychowanie w uśmiechu – jak się nie bać dentysty?

Wizyta u dentysty napawa Cię strachem. Twoje dziecko skarży się na ból zęba, ale nie chce nawet słyszeć o tym, żeby udać się do gabinetu, a co dopiero usiąść na fotel i otworzyć buzię? Nie ma już czasu na wizytę adaptacyjną. Lekarz od razu musi zająć się leczeniem. A nie musiałoby tak być... więcej >>

FAS - masz wpływ!

Co trzecia kobieta (33%) w wieku prokreacyjnym (18-40) pije alkohol w czasie ciąży. Kilkaset z nich rodzi dziecko z pełnoobjawowym alkoholowym zespołem płodowym - FAS. Zagrożone są jednak wszystkie dzieci matek pijących alkohol w czasie ciąży. Dzieci z tym syndromem rodzą bowiem też kobiety, które piły alkohol sporadycznie. więcej >>

Dobrze słyszysz?

Uszy słyszą zarówno cichutki szept, jak i 10 bilionów razy głośniejszy huk startującego odrzutowca. Rozpoznają około 400 000 dźwięków. W Polsce żyje jednak ok. 50 tys. osób z ciężkim uszkodzeniem słuchu, a ok. 20 proc. cierpi na jego zaburzenia. Chorobami słuchu może być zagrożone nawet 4 mln Polaków. W Łodzi w dniu 3 lipca br. rozpoczęła się ogólnopolska akcja sprawdzania słuchu pod hasłem "Narodowy Test Słuchu". więcej >>

Jak uchronić się przed zatruciem Escherichia Coli

Ostatnio ciągle słyszymy o kolejnych zatruciach bakterią Escherichia Coli. Początkowo uważano, że przyczyną zatruć są warzywa. Prawdopodobnie jednak groźnymi bakteriami są skażone inne produkty. Co powinno nas zaniepokoić? Jakie są objawy zatrucia i jak można się przed nim uchronić? więcej >>

Wishbone Day - świadomość czyni różnicę

W dniu 6 maja już po raz czwarty obchodzono światowy dzień osteogenesis imperfecta (OI) - Wishbone Day. To dzień rozpowszechniania wiedzy o chorobie i solidarności z chorymi na nią osobami, ponieważ świadomość czyni różnicę. Symbolem jest Stanley, a kolorem żółty. więcej >>

Żółty Tydzień już po raz 22

W dniach 4–16 kwietnia już po raz 22 obchodzona jest ogólnopolska akcja „Żółty Tydzień“. Jej celem jest uświadomienie zagrożeń zdrowotnych związanych z wirusowym zapaleniem wątroby typu A i typu B. W tym roku organizatorzy akcji chcą zwrócić uwagę na brak odporności Polaków na WZW typu A, zwłaszcza wśród dzieci i młodzieży. więcej >>

Mukowiscydoza – ważne zaangażowanie i pomoc najbliższych

Właśnie zakończyła się jubileuszowa edycja X Ogólnopolskiego Tygodnia Mukowiscydozy. Obchodzono ją w dniach 28.02–6.03.2011 r. Organizatorzy przypominają, że właściwe leczenie wcześnie rozpoznanej mukowiscydozy to szansa na osiągnięcie przez dzieci wieku dorosłego. Tegoroczna kampania miała na celu pokazanie, jak wiele znaczy dla chorego zaangażowanie i pomoc najbliższych. Jak rozpoznać chorobę?
więcej >>

Zęby mądrości - tylko kłopot?

Ósemki, zwane popularnie zębami mądrości, często rosną niewłaściwie lub nie wyrzynają się do końca. U niektórych nie pojawiają się wcale. Zazwyczaj są przyczyną wielu problemów – trudno je umyć, stąd łatwiej o próchnicę. Po co właściwie wyrastają i czy zawsze trzeba je usuwać? więcej >>

Jak przebiega kontrola realizacji umowy z NFZ?

Narodowy Fundusz Zdrowia zapowiada bardziej rygorystyczne kontrole w placówkach służby zdrowi. Podczas kontroli sprawdzane jest najczęściej, czy postanowienia umowne są właściwie realizowane i czy comiesięczne raporty i zestawienia są przygotowywane prawidłowo. Jak powinna wyglądać taka kontrola? I jakie środki odwoławcze można stosować w razie nałożenia kar? więcej >>

Zdradliwe pleśnie na bakaliach

Pleśnie występują powszechnie i prawie wszędzie – niektóre mają pozytywny (np. sery pleśniowe), inne jednak mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Często spotyka się je w źle przechowywanej żywności (najgroźniejsze to aflatoksyny), np. na orzeszkach arachidowych, pistacjowych, bakaliach, wiórkach kokosowych, figach, w zbożu i kukurydzy. Może to być przyczyną poważnych dolegliwości przede wszystkim ze strony układu pokarmowego. więcej >>

Trzeba wiedzieć, żeby zwyciężyć – Światowy Miesiąc Świadomości Raka Płuc

Rak płuca to bardzo groźny nowotwór. Jego objawy występują na ogół dopiero w zaawansowanym stadium. Listopad to światowy miesiąc świadomości raka płuc. Jeśli jesteś w grupie ryzyka jego wystąpienia, nie czekaj, poproś lekarza o skierowanie na badanie RTG lub tomografię komputerową klatki piersiowej. Trzeba wiedzieć, żeby zwyciężyć. więcej >>

Bruksizm

Bruksizm to choroba polegająca na nieświadomym mocnym zaciskaniu zębów i tarciu nimi o siebie (zgrzytaniu). Najczęściej występuje w czasie snu. Może jednak pojawiać się także w dzień. więcej >>

Sól – biała trucizna?

Trudno przyzwyczaić się do niesolonej potrawy. Sól poprawia smak potraw, dlatego tak trudno z niej zrezygnować. I chociaż Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie tylko 5 g soli dziennie, to Polacy nadal przodują w jej spożyciu w Europie. więcej >>

Uwaga na kleszcze!

Na świecie występuje około 850 gatunków kleszczy. Naturalne środowiska występowania kleszczy to zwłaszcza lasy, krzewy, tereny łąkowo-leśne, biotopy. Kleszcze przenoszą wiele chorób. Kleszczowe zapalenie mózgu i borelioza to choroby najczęściej przenoszone przez kleszcze na człowieka w Polsce i Europie Środkowej. Stacje sanitarno-epidemiologiczne odnotowują wzrost zachorowań na boreliozę. więcej >>

Ukąszenia owadów

Lato w pełni. W tym czasie, jeśli tylko to możliwe, uciekamy z miasta i przebywamy na łonie natury. Niestety to również okres zwiększonej aktywności owadów. Ich ukąszenia mogą być niebezpieczne. Warto więc przypomnieć sobie kilka podstawowych zasad: co robić, by uniknąć użądleń i jak się zachować, gdy jednak do tego dojdzie. więcej >>

Laserowe usuwanie żylaków

Przewlekła niewydolność żylna to jedna z częstych chorób układu krążenia. Pierwszymi sygnałami zmian są zazwyczaj uczucie ciężkości nóg, obrzęki, skurcze łydek. Objawami niewydolności żylnej są uwypuklenia i poszerzenia żył, które potocznie nazywa się żylakami. Żylaki trzeba leczyć. Najmniej bolesne jest laserowe usuwanie żylaków. więcej >>

Cichy złodziej - osteoporoza

„Cichy złodziej” - osteoporoza nazywana jest tak, gdyż osoba chora nie zdaje sobie zazwyczaj nawet sprawy, że choroba zabiera jej cenne minerały. Najczęściej wykrywana jest dopiero, gdy masa kostna jest już bardzo zmniejszona i dochodzi do częstych złamań. Czy osteoporozę da się przechytrzyć? więcej >>

Laserowa korekcja wzroku

Od momentu wprowadzenia laserowej korekcji wad wzroku miliony ludzi przestało nosić okulary. Za zabieg skuteczny uznaje się ten, po którym pacjent może bez szkieł prowadzić samochód oraz odczytać wskazówki budzika z drugiego końca pokoju. Możliwość pełnej korekcji wady zależy od indywidualnych predyspozycji pacjenta (zwłaszcza grubości i krzywizny rogówki). Promień lasera powoduje modelowanie rogówki, pozwala na jej spłaszczenie lub uwypuklenie, a w konsekwencji zmianę siły skupiającej całego układu optycznego oka. więcej >>

Choroba Alzheimera

Choroba Alzheimera to ogromny i coraz poważniejszy problem starzejących się społeczeństw. Nic więc dziwnego, że nie ustają badania nad jej przyczynami, możliwościami profilaktyki i terapii. Być może kolejnym krokiem w kierunku skutecznej walki z tą współczesną plagą okażą się wyniki badań nad leptyną - hormonem odpowiedzialnym m.in. za kontrolę naszego apetytu. więcej >>

Astma a sport, czyli Beckham z inhalatorem

Pod koniec listopada światowe serwisy informacyjne poinformowały, iż David Beckham choruje na astmę. Zdjęcia słynnego piłkarza z inhalatorem zadziwiły wielu jego fanów, przyzwyczajonych do wysokiej formy jednego z najwybitniejszych współczesnych piłkarzy. Wśród wielkich sportowców, David Beckham ze swoją chorobą nie jest odosobniony – na astmę choruje m.in. Mark Spitz (siedmiokrotny złoty medalista w pływaniu na Olimpiadzie w Monachium), Leszek Blanik (polski złoty medalista gimnastyki na Olimpiadzie w Pekinie) czy Amy van Dyken (czterokrotna złota medalistka w pływaniu z Igrzysk w Atlancie). Wśród amerykańskich olimpijczyków liczba astmatyków to blisko 12%. więcej >>

Oczy na cały etat

Codziennie w pracy spędzamy około 8 godzin. To czas, w którym nasze oczy zmagają się z promieniowaniem monitora komputerowego oraz otaczającym nas sztucznym światłem. Dodatkowo zaczął się czas ogrzewania pomieszczeń, co również ma negatywny wpływ na nasz narząd wzroku. Jak zatem ochronić oczy przed skutkami pracy w biurowych warunkach?

więcej >>

Niebezpieczny gronkowiec

Na skórze każdego zdrowego człowieka znajdują się bakterie stanowiące tzw. stałą bądź przejściową normalną florę bakteryjną skóry. W jej skład wchodzą zwykle nie chorobotwórcze bakterie, ale okresowo mogą pojawić się też bakterie patogenne - gronkowiec złocisty i paciorkowce ropne. Mogą one wywoływać ropne choroby skóry - zakażenia gronkowcowe, paciorkowcowe i mieszane. więcej >>

Borelioza

Krętkowica kleszczowa, zwana też boreliozą lub chorobą z Lyme, jest przewlekłą infekcją bakteryjną, w przebiegu której zaatakowanych może zostać wiele narządów wewnętrznych, a także skóra. Jest to choroba odzwierzęca, wywołana przez krętka z rodziny Spirochetacea. Do infekcji dochodzi w wyniku ukąszenia przez kleszcza z rodzaju Ixodes. więcej >>

Oparzenia

Mówiąc o oparzeniach skóry, mamy najczęściej na myśli skutki działania wysokiej temperatury, czyli tzw. oparzenia termiczne. Jednak oparzenia mogą być także wywołane energią elektryczną, substancjami chemicznymi, promieniowaniem jonizującym, słonecznym, laserowym oraz rażeniem piorunem. więcej >>

Przyjemność na dwóch kółkach

Rekreacyjną jazdę na rowerze lekarze polecają wszystkim, bez względu na wiek. Pedałować mogą rekonwalescenci po zawałach i wylewach, osoby z nadciśnieniem tętniczym albo znerwicowane i zestresowane. Medycznych przeciwwskazań do jazdy jest niewiele więcej >>

Ostrogi piętowe

Najpierw dotkliwy ból podeszwy stopy od strony wewnętrznej, a także spodu pięty pojawia się podczas długiego stania lub chodzenia. Potem nie mija nawet podczas wypoczynku. Takie objawy mogą wskazywać na tzw. ostrogę piętowa lub ostrogę Haglunda. więcej >>

Plastrem w chorobę

Jeszcze nie tak dawno plastry stosowane były tylko w przypadku skaleczenia, likwidacji odcisków czy rozgrzewające. Dziś mogą leczyć, zapobiegać niechcianej ciąży, uśmierzać ból, wyszczuplać, a nawet ułatwiać rzucenie palenia. Są równie skuteczne, jak tradycyjne leki w tabletkach, ale o wiele od nich bezpieczniejsze. więcej >>

Dzień Gruźlicy

24 marca obchodzony jest Światowy Dzień Gruźlicy. Lekarze alarmują: gruźlica coraz bardziej niebezpieczna dla milionów Polaków. więcej >>

Pierwszy pacjent w Międzynarodowym Centrum Onkoterapii w Poznaniu

Od połowy lutego 2009 r. poznańskie centrum radioterapii należące do Euromedic Onkoterpia przyjmuje pacjentów. Do ośrodka mogą przyjeżdżać chorzy z całej Polski – wystarczy skierowanie od lekarza prowadzącego. więcej >>

Celiakia

Celiakia (choroba trzewna) to trwająca całe życie immunologiczna choroba o podłożu genetycznym, charakteryzująca się nietolerancją glutenu - białka zapasowego zawartego w zbożach europejskich więcej >>

Nawilżanie dla zdrowia i urody

W sezonie grzewczym wilgotność powietrza w pomieszczeniach spada nawet do 10 proc., podczas gdy optymalna wartość to 45-55 proc. więcej >>

Hemoroidy

Choroba hemoroidalna jest najczęściej występującym schorzeniem proktologicznym. Hemoroidy są to rozszerzenia żył w kanale odbytu, które mogą też wystawać na zewnątrz. W większości przypadków dają o sobie znać po raz pierwszy krwawieniem przy wypróżnianiu się. Częstość występowania tego schorzenia zwiększa się wraz z wiekiem i wśród osób powyżej 60 roku życia pacjentów jest już blisko 50-60 proc. więcej >>

Wygraj z astmą

W październiku, podczas konferencji „Epidemiologia chorób alergicznych w Polsce ECAP 2008” Polskie Towarzystwo Alergologiczne zaprezentowało Narodowy Program Wczesnej Diagnostyki i Leczenia Astmy – POLASTMA. więcej >>

Czym grożą komórki

Trudno już wyobrazić sobie życie bez telefonów mobilnych. Jednak ze świata nauki coraz częściej docierają sygnały, że ich fale mogą powodować rozmaite niekorzystne dla użytkownika skutki z rakiem mózgu włącznie, nie mówiąc już o zakłóceniach w pracy różnych precyzyjnych urządzeń i systemów. więcej >>

Żółtaczka – groźna i podstępna

Wirusowe zapalenie wątroby (WZW), zwane żółtaczką jest bardzo podstępną chorobą. Można zarazić się nią w czasie codziennych czynności i przez wiele lat o tym nie wiedzieć. Choroba czasem rozwija się latami, nie dając żadnych objawów. więcej >>

Program Opieki Diabetologicznej „Prodiab”

Na początku czerwca pod patronatem Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego rozpoczął się Program Opieki Diabetologicznej „Prodiab”, którego autorem jest polska firma biotechnologiczna Bioton SA. „Prodiab” to program profilaktyczno-edukacyjny dla osób chorych na cukrzycę oparty o wytyczne Światowej Organizacji Zdrowia, zawarte w protokole „PharmaDiaB”.

więcej >>

Atopowe zapalenie skóry

Atopia (z greckiego atopos - niezwykły, dziwny) to nadmierna, zwykle dziedziczna, skłonność do reagowania w sposób chorobowy na - doskonale tolerowane przez inne osoby - substancje naturalne, wdychane lub spożywane. Atopowe zapalenie skóry jest jedną z najczęściej spotykanych chorób dermatologicznych wieku dziecięcego. więcej >>

Alergie

Uczulenia są coraz powszechniejsze i coraz więcej produktów je powoduje. W Polsce w 1970 roku na alergie cierpiało 7 proc. ludzi, dziś liczba alergików podwaja się co dziesięć lat. więcej >>

Powikłania cukrzycy

Główną przyczyną przewlekłych powikłań cukrzycy jest utrzymujący się przez długi czas zbyt wysoki poziom glukozy we krwi (hiperglikemia) oraz zbyt wysoki poziom HbA1c. Ponadto na ich rozwój wpływają uwarunkowania genetyczne, nadciśnienie, hiperinsulinizm, palenie tytoniu i zaburzenia lipidowe. więcej >>

Dieta diabetyków

Dieta chorego na cukrzycę powinna spełniać generalne zalecenia dietetyczne zdrowego żywienia. Na stężenie glukozy we krwi wpływa zarówno ilość węglowodanów, jak i ich rodzaj. Monitorowanie całkowitej zawartości węglowodanów w diecie ma zasadnicze znaczenie dla osiągnięcia optymalnej kontroli glikemii. Dodatkowe korzyści może przynieść obliczanie wskaźnika glikemicznego lub obciążenia glikemicznego. więcej >>

WW, IG, insulina

Te trzy terminy są dobrze znane diabetykom – związane są bowiem z cukrzycą. Warto jednak, by poznały je także osoby zdrowe – mogą się przydać w planowaniu codziennej diety. więcej >>

Sieć życia w centralnej Polsce

Sukcesywnie zwiększa się stopień wykorzystywania nowoczesnych technologii informatycznych dla ochrony zdrowia Polaków. W mijającym miesiącu do ogólnopolskiego systemu telemedycyny ratunkowej LIFENET (sieć życia) prowadzonego przez Physio-Control, dział firmy Medtronic, zostały włączone nowe placówki, a zasięg działania już funkcjonujących jednostek został rozszerzony. więcej >>

Poziom cukru we krwi

Badanie poziomu cukru we krwi jest niezbędne dla lekarza do zdiagnozowania cukrzycy, ale też równie ważne dla chorych, którzy muszą kontrolować go samodzielnie, by móc normalnie funkcjonować w społeczeństwie. więcej >>

Cukrzyca nie jest wyrokiem

Cukrzyca (diabetes mellitus) jest przewlekłą chorobą, której przyczyną jest zaburzenie wydzielania insuliny. Niedobór insuliny prowadzi do zaburzeń w zakresie wykorzystania glukozy przez komórki organizmu, co powoduje zwiększenie stężenia glukozy we krwi (hiperglikemię) oraz wydalanie jej wraz z moczem. więcej >>

Pneumokoki groźne nie tylko dla dzieci

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) alarmuje, że infekcje pneumokokowe są główną przyczyną zgonów na świecie. Co roku umiera na ostre infekcje układu oddechowego około 2,6 miliona dzieci poniżej 5 roku życia, z tego ponad 1 milion w wyniku infekcji wywołanych przez pneumokoki. Najwyższą umieralność wśród dzieci poniżej 2 roku życia notuje się z powodu zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych i bakteriemii. W Polsce każdego roku na chorobę tę zapada średnio 400 dzieci, 20 z nich umiera, a 50 ma ciężkie i przewlekłe powikłania neurologiczne. W Polsce co roku na zakażenia pneumokokowe choruje ok. 2 mln dzieci oraz ok. 1 mln dorosłych. Bakteria atakuje podstępnie i powoduje liczne powikłania (uszkodzenie słuchu, wzroku, wodogłowie, padaczkę). więcej >>

Otyłe dziecko, chory dorosły

Choroby sercowo-naczyniowe są najczęstszą przyczyną zgonów na świecie. Problem ten dotyczy wszystkich krajów uprzemysłowionych. Siedzący tryb życia oraz nieodpowiednia dieta sprawiają, że liczba chorych stale rośnie. Aby zapobiec dalszej eskalacji problemu, należy bezzwłocznie podjąć odpowiednie kroki. Najważniejsza jest profilaktyka. więcej >>

Bzyczące zagrożenie

Bzyczą, gryzą, żądlą… owady to zmora niejednych wakacji. W naszej strefie klimatycznej żyje ponad 3 tysiące gatunków tych zwierząt, które mogą nas żądlić i gryźć. Co prawda tylko dwie rodziny, osowate i pszczołowate, mogą być niebezpieczne dla życia, ale lepiej dowiedzieć się, jak się przed nimi chronić i jak przeciwdziałać skutkom ich ataków. więcej >>

Gardłowa sprawa z migdałkami

Wszyscy wiemy, że w stanach zapalnych powiększają się dwa migdałki podniebienne. Trzeci, najbardziej kłopotliwy – nomen omen, gardłowy znajduje się za tylną częścią naszego nosa, zwaną nozdrzami tylnymi. Tylko, co to właściwie są te migdałki i jak sobie radzić, kiedy sprawiają kłopoty? więcej >>

Błędy błędnika

Chyba każdy z nas ma kogoś bliskiego, komu podróżowanie statkiem, samolotem lub samochodem sprawiało problemy. Nic dziwnego – z badań wynika, że co piąty mieszkaniec Ziemi jest podatny na tak zwaną chorobę lokomocyjną, zespół dolegliwości wynikających z nieprzystosowania naszego ciała do przemieszczania się inaczej, niż na nogach. więcej >>

Żeby odetchnąć z ulgą

Zakażenia górnych dróg oddechowych to bardzo częsta przypadłość. Nic dziwnego, układ oddechowy wciąż kontaktuje się z otoczeniem, zasysając wraz z powietrzem wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia, a tych w dzisiejszych czasach jest coraz więcej. Jakie problemy mogą nas spotkać i jak sobie z nimi radzić? więcej >>

Zamiast pecha dobre pH

Do zachowania równowagi kwasowo-zasadowej, czyli właściwego pH, przekonują producenci gumy do żucia i kosmetyków. Problem jest jednak o wiele poważniejszy i dotyczy całego organizmu. więcej >>

Rodzaje i dobór soczewek kontaktowych

Każdy, kto nosi okulary, wie z jak licznymi niewygodami się to wiąże. Okulary ograniczają i utrudniają wykonywanie wielu czynności, parują, uciskają, psują się, a często złośliwie znikają i długo trzeba ich szukać. Dlatego wiele osób uważa, że możliwość zamiany ich na szkła kontaktowe jest prawdziwym dobrodziejstwem, tym bardziej, że te, które są obecnie dostępne na rynku, korygują już każdą wadę. więcej >>

Historia soczewek kontaktowych

Choć soczewki kontaktowe wydają się być zdobyczą ostatnich kilkudziesięciu lat, ich historia jest o wiele dłuższa. Sięga XVI wieku, a pierwszą osobą, która zajęła się tym problemem był sam geniusz renesansu - Leonardo da Vinci. To właśnie on wpadł na pomysł, aby spróbować korygować wady wzroku bezpośrednio na gałce ocznej. Niestety, jak wiele innych pomysłów mistrza, i ten wyprzedził znacznie możliwości techniczne tamtej epoki. Jego realizacja stała się możliwa dopiero w XIX wieku. więcej >>

Komfortowo na stoku

Urlop zimą połączony z uprawianiem sportu to dla organizmu znakomity zastrzyk energii. Żeby jednak móc w pełni cieszyć się jazdą na nartach czy desce snowbordowej, trzeba poświęcić sporo uwagi skompletowaniu niezbędnego stroju i akcesoriów. Dobrze dobrane ciuchy zapewnią wygodę, ochronę przed zimnem i wilgocią, zamortyzują upadek i zapewnią bezpieczeństwo, nie pozwalając niefortunnemu narciarzowi zsuwać się po stoku. więcej >>

Odporność

Organizm każdego człowieka jest stale atakowany przez znajdujące się w otoczeniu bakterie, wirusy i grzyby. Zjadamy je, wdychamy, dostają się również do naszego organizmu przez uszkodzoną skórę lub błony śluzowe. Jedni z nas chorują jednak częściej, inni rzadziej. Dlaczego tak się dzieje? Otóż, zależy to w dużej mierze od wydolności naszego systemu odpornościowego. więcej >>

Rak sutka, a ruch fizyczny

To, że zdrowy ruch pomaga w utrzymaniu kondycji fizycznej i psychicznej, a także przeciwdziała powstawaniu wielu chorób, wiadome jest od dawna. Znany jest jego dobroczynny wpływ na zmniejszenie występowania chorób krążenia, cukrzycy, osteoporozy i wielu innych. Najnowsze badania przeprowadzone przez norweskich uczonych dowiodły, że aktywny tryb życia zmniejsza również występowanie raka sutka. więcej >>

Ból gardła

Ból gardła może być objawem wielu chorób. Może towarzyszyć różnym chorobom wirusowym np. szkarlatynie, odrze czy wietrznej ospie. Występuje również w trakcie bakteryjnego zapalenia migdałów, a więc przy anginie. Bywa, że jest objawem przewlekłego zapalenia gardła, towarzyszącego różnym schorzeniom lub będącego wynikiem zanieczyszczenia środowiska, suchego powietrza lub nadużywania alkoholu czy tytoniu. Najczęściej jednak powoduje go wirusowe ostre zapalenie gardła. więcej >>

Dar życia

Już kilkadziesiąt lat minęło od dnia, w którym południowoafrykański lekarz dokonał pierwszego na świecie udanego przeszczepu. Pochodzące od zmarłego serce o wiele lat przedłużyło życie innego człowieka. Od tego czasu transplantologia dokonała znacznych postępów i stała się jednym z rutynowych sposobów ratowania ludzkiego życia. Niestety, mentalność ludzka nie nadąża za rozwojem medycyny. więcej >>

Porażenie cieplne i słoneczne

Do porażenia cieplnego lub słonecznego dochodzi zazwyczaj wtedy, gdy na skutek zbyt dużej wilgotności powietrza lub zbyt wysokiej temperatury otoczenia nastąpią zaburzenia termoregulacji organizmu. więcej >>

Droga do odporności

Układ odpornościowy (immunologiczny) człowieka jest bardzo złożony. Jednym z jego najważniejszych elementów są białe ciałka krwi, zwane leukocytami. Produkują one różnego rodzaju czynniki m.in. przeciwciała, które zwalczają atakujące organizm bakterie, wirusy i grzyby. O ile zdrowy układ odpornościowy potrafi sobie poradzić z wieloma dolegliwościami, to jego zachwianie sprawia, że naturalna odporność zmniejsza się. Pojawiają się wówczas częste i przeciągające się niedomagania, a wszelkie choroby mają poważniejszy przebieg i trudniej poddają się leczeniu. więcej >>

Słuch wspomagany aparatem

We współczesnym świecie coraz więcej osób cierpi na zaburzenia słuchu. Przyczyną mogą być zarówno wrodzone wady, komplikacje po przebytych chorobach jak i coraz większe natężenie otaczającego nas hałasu. O ile dawniej na osłabienie słuchu uskarżali się głównie ludzie starsi, dziś na niedosłuch cierpią coraz młodsi. Jest to pokolenie, które wyrosło ze słuchawkami od walkmenów w uszach. więcej >>

Święta bez przejedzenia

Wszyscy czekamy na Święta. Obficie i pięknie zastawiony stół oraz spotkania w gronie rodziny i przyjaciół cieszą każdego. Warto jednak przypomnieć o paru radach, dzięki którym zażyjemy świątecznych specjałów, nie przypłacając tego zgagą i niestrawnością. więcej >>

Osłabienie wiosenne

Zmęczeni długą zimą z utęsknieniem czekamy na wiosnę tymczasem, kiedy wreszcie nadciąga, nie mamy siły, żeby się nią cieszyć. Za oknem świeci słońce i jest coraz cieplej, a nas właśnie teraz łapie zaziębienie, boli głowa, jesteśmy bez sił i energii. Dlaczego tak się dzieje? więcej >>

Wychłodzenie i odmrożenie

W czasie zimy, w warunkach silnego mrozu i wiatru łatwo o wyziębienie lub odmrożenie. Organizm broni się przed utratą ciepła obkurczając naczynia krwionośne, wzmagając w narządach wewnętrznych przemianę materii i wzbudzając dreszcze, które wspomagają wytwarzanie przez mięśnie ciepła. Nie zawsze to jednak wystarcza, dojść może wówczas do wychłodzenia lub odmrożenia. Przyczyną jest zwykle silny mróz, wiatr, mokre lub nieodpowiednie do warunków ubranie.

więcej >>

Czym grozi przeziębienie

Każdy z nas przynajmniej raz w roku "łapie" przeziębienie i to niekoniecznie wtedy, gdy pogoda jest zimna i słotna. Czasem jest tak, że jest ciepło i słonecznie, a mimo tego czujemy się zaziębieni. Dlaczego tak się dzieje? więcej >>

Zapalenie zatok przynosowych

Zatoki to wypełnione powietrzem przestrzenie, symetrycznie położone wokół oczu i nosa. Zatoki przynosowe są parzyste i składają się z dwóch zatok czołowych, dwóch szczękowych, błędnika sitowego i dwóch zatok klinowych. Chronią one mózg i sprawiają, że czaszka jest lekka i odporna na urazy. Wspomagają wymianę cieplną między chłodnym powietrzem wdychanym, a krwią. Chłodzą mózg, a ogrzewają powietrze trafiające do oskrzeli i pęcherzyków płucnych. więcej >>

Depresja sezonowa

Depresja jest to choroba uleczalna, choć jej rozpoznanie nie zawsze jest łatwe. Im wcześniej zostanie zdiagnozowana, tym skuteczniejsze będzie jej leczenie.
Osoby ogarnięte depresją odczuwają emocjonalną pustkę, lęk, mają trudności z podejmowaniem najprostszych decyzji i kłopoty z koncentracją. więcej >>

wer

werwer więcej >>

Okulary przeciwsłoneczne.

Okularów przeciwsłonecznych nie powinno się nosić codziennie, gdyż odzwyczajają one oczy od naturalnego światła, jednak w pełnym słońcu są konieczne. Okulary te chronią oczy przed docierającym na Ziemię promieniowaniem elektromagnetycznym, zwanym nadfioletowym. Tak jak chronimy przed nim skórę, używając odpowiednich kremów z filtrem, tak chronić przed nim należy oczy, zabezpieczając je odpowiednimi okularami. więcej >>

Słońce – wróg czy przyjaciel?

Gdyby nie Słońce nie byłoby życia na Ziemi. Słońce poprawia nastrój, pomaga walczyć z zimową depresją, jest niezbędne do syntezy witaminy D3, ale przy tym niezaprzeczalnie pozytywnym wpływie na nasz organizm – słońce może być także groźne. więcej >>